Проверка орфографии Интернет поиск Дубли и техаудит Проверка на плагиат Домены Инструменты Авторизация О сайте Партнерка

Технический анализ и проверка орфографии wzdorovomtele.ru

Перед вами результат технического анализа и проверки орфографии главной страницы сайта wzdorovomtele.ru. Возможно перепроверить главную страницу, выполнить технический аудит сайта и анализ внутренней оптимизации, проверить орфографию сайта целиком, найти сайты, заимствующие тексты с wzdorovomtele.ru. Используя лучший сервис копирайта и продвижения, вы можете привлечь аудиторию к wzdorovomtele.ru из соцсетей, разместить отзывы и комментарии на популярных площадках и заказать статьи для сайта на лучших чем где-либо условиях.
ПараметрЗначение
Сайтwzdorovomtele.ru
Веб серверopenresty
КодировкаUTF-8
IP адрес141.8.196.54   Другие сайты на этом IP
Canonicalhttps://wzdorovomtele.ru/
Meta robots
ДоменСоздан 31 янв 2019 / Оплачен до 31 янв 2024 / Дата освобождения 02 мар 2024
ПараметрКол-воБайт%
HTML код139270.89
Файлы изображений 11150915196.31
JS файлы 12368122.35
CSS файлы 1071160.45
Всего1567006100
ТегЗначениеКол-воСловЗнаков
TITLE"В здоровом теле" - здоровый дух!1443
DESCRIPTIONСоветы и полезная информация для думающих о своём здоровье людей.1865
KEYWORDS0
H1<...>wzdorovomtele.ru<...>11109
H2 - H6<h2><...>тестирование статей<...></h2>
<h2><...>Как похудеть на 10 кг в домашних условиях &#8212; лайфках стройности<...></h2>
<h2><...>Как правильно заваривать чай &#8212; полезные лайфхаки для каждого<...></h2>
<h2><...>Как похудеть в домашних условиях &#8212; описание эффективных методов по шагам<...></h2>
<h2><...>Разгрузочный день &#8212; для похудения и оздоровления, масса полезных способов для каждого!<...></h2>
<h2><...>Дробное питание основные принципы — как похудеть при помощи дробного питания, инструкция к действию<...></h2>
<h2><...>Лимонный сок польза и вред, как приготовить полезный напиток натощак<...></h2>
<h2><...>Апельсиновый сок &#8212; вред и польза, как приготовить и хранить свежевыжатый апельсиновый сок и другие полезные напитки из этого фрукта<...></h2>
<h2><...>Вред курения на организм человека &#8212; как легко бросить курить если нет силы воли, пошаговая инструкция.<...></h2>
<h2><...>Бег по утрам &#8212; польза или вред, как похудеть при помощи бега: пошаговая инструкция.<...></h2>
<h3><...>Управление профилем<...></h3>
<h3><...>Рубрики<...></h3>
<h3><...>тестирование статей<...></h3>
<h3><...>Как похудеть на 10 кг в домашних условиях &#8212; лайфках стройности<...></h3>
<h3><...>Как правильно заваривать чай &#8212; полезные лайфхаки для каждого<...></h3>
<h3><...>Как похудеть в домашних условиях &#8212; описание эффективных методов по шагам<...></h3>
<h3><...>Группа Вконтакте<...></h3>
17135min - 17
max - 26
Исходящие внутренние ссылки [Всего: 113, из них nofollow - 0]

#URLАнкорNofollow
1https://wzdorovomtele.ru/obraz-zhizniОбраз жизни
2https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
3https://wzdorovomtele.ru/svyaz-s-telomСвязь с телом
4https://wzdorovomtele.ru/sportСпорт
5https://wzdorovomtele.ru/relaksРелакс
6https://wzdorovomtele.ru/ob-avtoreОб Авторе
7https://wzdorovomtele.ru/rcl-posteditДобавить запись
8https://wzdorovomtele.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8Без рубрики
9https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.htmlтестирование статей
10https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.html<...><...> <...>9 июня, 2020<...>
11https://wzdorovomtele.ru/account?user=1admin
12https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.html<...><...> 0 Комментариев
13https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.html<img>
14https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.html<...>Читать далее<...>
15https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
16https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.htmlКак похудеть на 10 кг в домашних условиях &#8212; лайфках стройности
17https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.html<...><...> <...>13 февраля, 2020<...><...>13 февраля, 2020<...>
18https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
19https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.html<...><...> 0 Комментариев
20https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.html<img>
21https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.html<...>Читать далее<...>
22https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
23https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.htmlКак правильно заваривать чай &#8212; полезные лайфхаки для каждого
24https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.html<...><...> <...>1 февраля, 2020<...>
25https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
26https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.html<...><...> 0 Комментариев
27https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.html<img>
28https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.html<...>Читать далее<...>
29https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
30https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.htmlКак похудеть в домашних условиях &#8212; описание эффективных методов по шагам
31https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.html<...><...> <...>29 июня, 2019<...>
32https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
33https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.html<...><...> 0 Комментариев
34https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.html<img>
35https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.html<...>Читать далее<...>
36https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
37https://wzdorovomtele.ru/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-i-ozdorovleniya-massa-poleznyx-sposobov-dlya-kazhdogo.htmlРазгрузочный день &#8212; для похудения и оздоровления, масса полезных способов для каждого!
38https://wzdorovomtele.ru/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-i-ozdorovleniya-massa-poleznyx-sposobov-dlya-kazhdogo.html<...><...> <...>21 июня, 2019<...>
39https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
40https://wzdorovomtele.ru/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-i-ozdorovleniya-massa-poleznyx-sposobov-dlya-kazhdogo.html<...><...> 0 Комментариев
41https://wzdorovomtele.ru/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-i-ozdorovleniya-massa-poleznyx-sposobov-dlya-kazhdogo.html<img>
42https://wzdorovomtele.ru/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-i-ozdorovleniya-massa-poleznyx-sposobov-dlya-kazhdogo.html<...>Читать далее<...>
43https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
44https://wzdorovomtele.ru/drobnoe-pitanie-osnovnye-principy-kak-poxudet-pri-pomoshhi-drobnogo-pitaniya-instrukciya-k-dejstviyu-2.htmlДробное питание основные принципы — как похудеть при помощи дробного питания, инструкция к действию
45https://wzdorovomtele.ru/drobnoe-pitanie-osnovnye-principy-kak-poxudet-pri-pomoshhi-drobnogo-pitaniya-instrukciya-k-dejstviyu-2.html<...><...> <...>17 июня, 2019<...>
46https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
47https://wzdorovomtele.ru/drobnoe-pitanie-osnovnye-principy-kak-poxudet-pri-pomoshhi-drobnogo-pitaniya-instrukciya-k-dejstviyu-2.html<...><...> 0 Комментариев
48https://wzdorovomtele.ru/drobnoe-pitanie-osnovnye-principy-kak-poxudet-pri-pomoshhi-drobnogo-pitaniya-instrukciya-k-dejstviyu-2.html<img>
49https://wzdorovomtele.ru/drobnoe-pitanie-osnovnye-principy-kak-poxudet-pri-pomoshhi-drobnogo-pitaniya-instrukciya-k-dejstviyu-2.html<...>Читать далее<...>
50https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
51https://wzdorovomtele.ru/limonnyj-sok-polza-i-vred-kak-prigotovit-poleznyj-napitok-natoshhak.htmlЛимонный сок польза и вред, как приготовить полезный напиток натощак
52https://wzdorovomtele.ru/limonnyj-sok-polza-i-vred-kak-prigotovit-poleznyj-napitok-natoshhak.html<...><...> <...>7 июня, 2019<...>
53https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
54https://wzdorovomtele.ru/limonnyj-sok-polza-i-vred-kak-prigotovit-poleznyj-napitok-natoshhak.html<...><...> 0 Комментариев
55https://wzdorovomtele.ru/limonnyj-sok-polza-i-vred-kak-prigotovit-poleznyj-napitok-natoshhak.html<img>
56https://wzdorovomtele.ru/limonnyj-sok-polza-i-vred-kak-prigotovit-poleznyj-napitok-natoshhak.html<...>Читать далее<...>
57https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
58https://wzdorovomtele.ru/apelsinovyj-sok-vred-i-polza-kak-prigotovit-i-xranit-svezhevyzhatyj-apelsinovyj-sok-i-drugie-poleznye-napitki-iz-etogo-frukta.htmlАпельсиновый сок &#8212; вред и польза, как приготовить и хранить свежевыжатый апельсиновый сок и другие полезные напитки из этого фрукта
59https://wzdorovomtele.ru/apelsinovyj-sok-vred-i-polza-kak-prigotovit-i-xranit-svezhevyzhatyj-apelsinovyj-sok-i-drugie-poleznye-napitki-iz-etogo-frukta.html<...><...> <...>5 июня, 2019<...><...>6 июня, 2019<...>
60https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
61https://wzdorovomtele.ru/apelsinovyj-sok-vred-i-polza-kak-prigotovit-i-xranit-svezhevyzhatyj-apelsinovyj-sok-i-drugie-poleznye-napitki-iz-etogo-frukta.html<...><...> 0 Комментариев
62https://wzdorovomtele.ru/apelsinovyj-sok-vred-i-polza-kak-prigotovit-i-xranit-svezhevyzhatyj-apelsinovyj-sok-i-drugie-poleznye-napitki-iz-etogo-frukta.html<img>
63https://wzdorovomtele.ru/apelsinovyj-sok-vred-i-polza-kak-prigotovit-i-xranit-svezhevyzhatyj-apelsinovyj-sok-i-drugie-poleznye-napitki-iz-etogo-frukta.html<...>Читать далее<...>
64https://wzdorovomtele.ru/obraz-zhizniОбраз жизни
65https://wzdorovomtele.ru/vred-kureniya-na-organizm-cheloveka-kak-legko-brosit-kurit-esli-net-sily-voli-poshagovaya-instrukciya.htmlВред курения на организм человека &#8212; как легко бросить курить если нет силы воли, пошаговая инструкция.
66https://wzdorovomtele.ru/vred-kureniya-na-organizm-cheloveka-kak-legko-brosit-kurit-esli-net-sily-voli-poshagovaya-instrukciya.html<...><...> <...>2 июня, 2019<...><...>2 июня, 2019<...>
67https://wzdorovomtele.ru/account?user=1admin
68https://wzdorovomtele.ru/vred-kureniya-na-organizm-cheloveka-kak-legko-brosit-kurit-esli-net-sily-voli-poshagovaya-instrukciya.html<...><...> 0 Комментариев
69https://wzdorovomtele.ru/vred-kureniya-na-organizm-cheloveka-kak-legko-brosit-kurit-esli-net-sily-voli-poshagovaya-instrukciya.html<img>
70https://wzdorovomtele.ru/vred-kureniya-na-organizm-cheloveka-kak-legko-brosit-kurit-esli-net-sily-voli-poshagovaya-instrukciya.html<...>Читать далее<...>
71https://wzdorovomtele.ru/sportСпорт
72https://wzdorovomtele.ru/beg-po-utram-polza-ili-vred-kak-poxudet-pri-pomoshhi-bega-poshagovaya-instrukciya.htmlБег по утрам &#8212; польза или вред, как похудеть при помощи бега: пошаговая инструкция.
73https://wzdorovomtele.ru/beg-po-utram-polza-ili-vred-kak-poxudet-pri-pomoshhi-bega-poshagovaya-instrukciya.html<...><...> <...>30 мая, 2019<...>
74https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
75https://wzdorovomtele.ru/beg-po-utram-polza-ili-vred-kak-poxudet-pri-pomoshhi-bega-poshagovaya-instrukciya.html<...><...> 0 Комментариев
76https://wzdorovomtele.ru/beg-po-utram-polza-ili-vred-kak-poxudet-pri-pomoshhi-bega-poshagovaya-instrukciya.html<img>
77https://wzdorovomtele.ru/beg-po-utram-polza-ili-vred-kak-poxudet-pri-pomoshhi-bega-poshagovaya-instrukciya.html<...>Читать далее<...>
78https://wzdorovomtele.ru/page/2&larr; Назад
79https://wzdorovomtele.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8Без рубрики
80https://wzdorovomtele.ru/ob-avtoreОб Авторе
81https://wzdorovomtele.ru/obraz-zhizniОбраз жизни
82https://wzdorovomtele.ru/relaksРелакс
83https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
84https://wzdorovomtele.ru/sportСпорт
85https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.html<img>
86https://wzdorovomtele.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8Без рубрики
87https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.htmlтестирование статей
88https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.html<...><...> <...>9 июня, 2020<...>
89https://wzdorovomtele.ru/account?user=1admin
90https://wzdorovomtele.ru/testirovanie-statej.html0
91https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.html<img>
92https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
93https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.htmlКак похудеть на 10 кг в домашних условиях &#8212; лайфках стройности
94https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.html<...><...> <...>13 февраля, 2020<...>
95https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
96https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-domashnix-usloviyax-lajfkax-strojnosti.html0
97https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.html<img>
98https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
99https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.htmlКак правильно заваривать чай &#8212; полезные лайфхаки для каждого
100https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.html<...><...> <...>1 февраля, 2020<...>
101https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
102https://wzdorovomtele.ru/kak-pravilno-zavarivat-chaj-poleznye-lajfxaki-dlya-kazhdogo.html0
103https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.html<img>
104https://wzdorovomtele.ru/sistema-pitaniyaСистема питания
105https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.htmlКак похудеть в домашних условиях &#8212; описание эффективных методов по шагам
106https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.html<...><...> <...>29 июня, 2019<...>
107https://wzdorovomtele.ru/account?user=2Екатерина Остренко
108https://wzdorovomtele.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-opisanie-effektivnyx-metodov-po-shagam.html0
109https://wzdorovomtele.ru/2020/06&laquo; Июн
110https://wzdorovomtele.ru/<img>
111https://wzdorovomtele.ru/wzdorovomtele.ru
112https://wzdorovomtele.ru/Главная
113https://wzdorovomtele.ruГлавная

Исходящие внешние ссылки [Всего: 0, из них nofollow - 0]

#URLАнкорNofollow

Изображения: [Всего: 11, из них внутренних - 11, внешних - 0]

#ImgAltTitleWidthHeightHTTPБайтТип
1https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2019/05/woman-918616_960_720-800x445.jpg80044520029883Внут
2https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2020/06/IMG_20200530_215705-800x445.jpgтестирование статейтестирование статей80044520063368Внут
3https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Лого-2-1.pngwzdorovomtele.ru4509020020204Внут
4https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2020/02/daffodils-1316127_960_720-800x445.pngКак правильно заваривать чай — полезные лайфхаки для каждогоКак правильно заваривать чай — полезные лайфхаки для каждого800445200390042Внут
5https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2019/05/people-2592247_960_720-800x445.jpg80044520046793Внут
6https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2019/06/diet-390790_960_720-800x445.jpgКак похудеть в домашних условиях — описание эффективных методов по шагамКак похудеть в домашних условиях — описание эффективных методов по шагам80044520056947Внут
7https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2019/06/lemon-squeezer-609273_960_720-800x445.jpg80044520051290Внут
8https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2019/06/breakfast-1869132_960_720-800x445.jpg80044520045041Внут
9https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2020/02/100-800x445.pngКак похудеть на 10 кг в домашних условиях — лайфках стройностиКак похудеть на 10 кг в домашних условиях — лайфках стройности800445200657159Внут
10https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2019/06/appetizer-1386743_960_720-800x445.jpg80044520093319Внут
11https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/2019/06/orange-juice-2117019_960_720-800x445.jpg80044520055105Внут

Файлы javascript: [Всего: 12, из них внутренних - 8, внешних - 4]

#SrcHTTPБайтТип
1https://wzdorovomtele.ru/wp-includes/js/jquery/jquery.js200n/aВнут
2https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.8.0/jquery.min.js20033285Внеш
3https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/rcl-uploads/js/9cb7525b1d61ff4f77a3d7871e6d9480.js200n/aВнут
4https://wzdorovomtele.ru/wp-content/themes/Accordance/js/jquery.bxslider.min.js200n/aВнут
5https://wzdorovomtele.ru/wp-content/themes/Accordance/js/colormag-custom.js200n/aВнут
6https://cdn.jsdelivr.net/npm/social-likes/dist/social-likes.min.js2003536Внеш
7https://wzdorovomtele.ru/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js200n/aВнут
8https://wzdorovomtele.ru/wp-content/themes/Accordance/js/fitvids/jquery.fitvids.js200n/aВнут
9https://vk.com/js/api/openapi.js4180Внеш
10https://cdn.sendpulse.com/js/push/dd923ef5b7e49353b5c839559ba99950_1.js200n/aВнеш
11https://wzdorovomtele.ru/wp-content/themes/Accordance/js/navigation.js200n/aВнут
12https://wzdorovomtele.ru/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/front.min.js200n/aВнут

Файлы css: [Всего: 10, из них внутренних - 8, внешних - 2]

#SrcHTTPБайтТип
1https://wzdorovomtele.ru/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/screen.min.css?ver=2002200n/aВнут
2https://wzdorovomtele.ru/wp-content/plugins/wp-recall/assets/rcl-awesome/rcl-awesome.min.css?ver=5.4.2200n/aВнут
3https://wzdorovomtele.ru/wp-content/plugins/ulogin/css/ulogin.css?ver=5.4.2200164Внут
4https://wzdorovomtele.ru/wp-content/themes/Accordance/fontawesome/css/font-awesome.css?ver=4.2.1200n/aВнут
5https://wzdorovomtele.ru/wp-content/uploads/rcl-uploads/css/78b1c095ff038b12e93ccdd153441ddf.css?ver=5.4.2200n/aВнут
6https://cdn.jsdelivr.net/npm/social-likes/dist/social-likes_flat.css2006775Внеш
7https://use.fontawesome.com/5ca1160808.css?ver=5.4.2200n/aВнеш
8https://wzdorovomtele.ru/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/gutenberg/dist/blocks.style.build.css?ver=2.0.7200184Внут
9https://wzdorovomtele.ru/wp-content/themes/Accordance/style.css?ver=5.4.2200n/aВнут
10https://wzdorovomtele.ru/wp-includes/css/dist/block-library/style.min.css?ver=5.4.2200n/aВнут

Слова отсутствующие в русском и английском словарях

ГдеКол-воСписок слов
TITLE
DESCRIPTION
KEYWORDS
H1
H2 - H63лайфках лайфхаки свежевыжатый
Анкоры гиперссылок6Релакс лайфках Остренко лайфхаки свежевыжатый Июн
Текст страницы1ekaterinaostrenko